Rückbildungs-Yoga

Du bist Stärker als du Glaubst, schöner als du denkst & freier als du ahnst, denn du bist Wunderbar.

40 Wochen trägt dein Beckenboden dein Baby in den Armen. Kümmere dich gut um ihn.
Der weibliche Beckenboden ist ein Muskelgeflecht, das vielfältige und anspruchsvolle Aufgaben erfüllt.
Nach der Geburt eines Kindes wächst auch die Frau in ihre Rolle als Mutter hinein. In dieser aufregenden und sensiblen Lebensphase verhilft ein kraftvoller Beckenboden als Kraftzentrum zu innerer Stabilität und Ausgeglichenheit.
Somit steht im Zentrum dieses Yogakurses die Heilung und Kräftigung deines Beckenbodens.

Die Rückbildung sollte optimalerweise 6-8 Wochen nach der Geburt, nach einem Kaiserschnitt 10-12 Wochen, begonnen werden.

Kurstag: Dienstag von 19:45 - 21:00 Uhr

Kursdauer: 8 x 75min

Kursgebühr: 95 Euro

Die Kursgebühr wird nicht von der Krankenkasse übernommen.

Kursleiterin: Clara Wiese (Yogalehrerin, Ergotherapeutin)

Weitere Informationen unter:

Tel.: 0171-9558123
clara-wiese@hagener-storchennest.de

Bitte folgendes zum Kurs mitbringen: Bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch!