Rückbildung

Laufende / geplante Kurse

Bemerkungen

 

Rückbildung am Abend

 

Vom 31. Jui bis 02. Oktober 2018

8x Dienstag von 18:30 - 19:45 Uhr

 

Termine: 31.07., 07.08., 14.08., 21.08., 28.08., 04.09., 25.09., 02.10.2018

(am 11. und 18.09. ist kein Kurstag)

 

Eigenbeteiligung: 10,- €

 

Kursleiterin: Kirstin Ehrling

 

belegt

 

Rückbildung mit Baby

 

Vom 17. August bis 19. Oktober 2018

8x Freitag von 09:00 - 10:15 Uhr

 

Termine: 17.08., 24.08., 31.12., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 19.10.2018

(am 05. und 12.10. ist kein Kurstag)

 

Eigenbeteiligung: 10,- €

 

Kursleiterin: Wiebke Niemann

 

 

belegt

 

Rückbildung mit Baby

 

Vom 30. November 2018 bis 08. Februar 2019

8x Freitag von 09:00 - 10:15 Uhr

 

Termine: 30.11., 07.12., 14.12., 21.12., 11.01., 25.01., 01.02., 08.02.2018

(28.12., 04.01., 18.01. ist kein Kurstag)

 

Eigenbeteiligung: 10,- €

 

Kursleiterin: Wiebke Niemann

 

belegt

 

Rückbildung am Abend

 

Vom 20. November 2018 bis 22. Januar 2019

1x Mittwoch und 7x Dienstag von 18:30 - 19:45 Uhr

 

Termine: 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 02.01., 08.01., 15.01., 22.01.2019

 

Eigenbeteiligung: 10,- €

 

Kursleiterin: Kirstin Ehrling

 

 

 

belegt

 

 

Rückbildung

 

Dieser Kurs beinhaltet Übungen und gezielte Gymnastik zur Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Durch die Schwangerschaft und Geburt wurde die Muskulatur, insbesondere die Beckenbodenmuskulatur, sehr in Anspruch genommen. Diese wollen wir nach Abschluss des Wochenbettes, frühestens 8 - 10 Wochen nach der Geburt, wieder kräftigen.

 

Die Krankenkasse übernimmt die Kosten, wenn der Kurs bis zum 9. Lebensmonat Ihres Babys abgeschlossen wurde. Bei privaten Krankenkassen erkundigen Sie sich bitte nach der Kostenübernahme.

 

In unseren Hebammen-Praxisgemeinschaft haben Sie die Wahl zwischen zwei Rückbildungsabenden:

  • Rückbildungsgymnastik ohne Baby am Dienstagabend in der Zeit von 18.30 - 19.45 Uhr
  • Rückbildungsgymnastik ohne Baby am Montagabend in der Zeit von 19:45 - 21:00 Uhr
  • Rückbildungsgymnastik mit Baby am Freitagvormittag in der Zeit von 09:00 - 10:45 Uhr

 

Wenn Sie sich für einen Rückbildungskurs anmelden möchten, nehmen Sie bitte vorher Kontakt mit der jeweiligen Kursleiterin bzw. Ihrer betreuenden Hebamme aus dem Hagener Storchennest auf und klären die Anmeldung ab!

 

 

Unser Hebammenteam...

 

Hebamme

Wiebke Niemann

Telefon: 0160 - 94652418

wiebke-niemann@hagener-storchennest.de

 

Hebamme

Kirstin Ehrling

Telefon: 0172 - 6976033

kirstin-ehrling@hagener-storchennest.de

 

Hebamme

Christiane Zander

Telefon: 0176 - 66699215

christiane-zander@hagener-storchennest.de

 

Hebamme

Doreen Plogmann

doreen-plogmann@hagener-storchennest.de

 

Erreichbarkeit:

Mo - Fr von 08:00 - 18:00 Uhr

Sa von 08:00 - 12:00 Uhr

 

Hebammen-Praxisgemeinschaft

Hagener Storchennest

Kronenweg 9

49170 Hagen a.T.W.

(im Landkreis Osnabrück)

 

kontakt@hagener-storchennest.de

 

Telefon: 05401 - 8965541

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